زنده بودن یعنی نفس کشیدن. یعنی اکسیژن را داخل ریهها بکشید و دیاکسیدکربن را بیرون کنید. یعنی هوای تازه را داخل ریهها آورده و هوای مسموم را بیرون بفرستید. شاید این آسانترین کار به نظرتان برسد. آنقدر ساده که خیلی از ما فقط به همین کار تا آخر عمرمان بسنده میکنیم، یعنی فقط نفس میکشیم و البته معمولا غیرارادی. رسیدن به …
ادامه نوشته »زندگی
به دنبال آرامش
عده ای که در جستجوی آرامش و صلح درون بودند نزد پیری رفته و از او در این مورد پرسیدند، استاد به نظر میرسد شما خیلی آرام و خشنود هستید و همیشه لبخندی روی لبت است لطفا به ما بگو که راز خشنودی شما چیست؟ پیر گفت بسیار ساده است: من زمانی که دراز میکشم ، دراز میکشم .. زمانی …
ادامه نوشته »۱۰ توصیه برای زندگی سالم (۱)
هفت درسی که زندگی به ما می آموزد
تحصیل موضوعی باارزش در جامعه به شمار میرود. در مدرسه تاریخ انسانیت را به شما آموزش میدهد و کمکتان میکند در زمینه کاری خودتان استاد شده و برای کار کردن در دنیای واقعی آماده شوید. بدون آموزش و تحصیلات خوب، دستیابی فرد به موفقیت دچار مشکل خواهد شد. آموزشهایی که مدرسه و دانشگاه ارائه میدهد، با درسهایی که زندگی به …
ادامه نوشته »فصل های زندگی
مردی چهار پسر داشت. آنها را به ترتیب به سراغ درخت گلابی ای فرستاد که در فاصله ای دور از خانه شان روییده بود: پسر اول در زمستان، دومی در بهار، سومی در تابستان و پسر چهارم در پاییز به کنار درخت رفتند. سپس پدر همه را فراخواند و از آنها خواست که بر اساس آنچه دیده بودند …
ادامه نوشته »هشت اصل مهم برای یک زندگی بیست
۱٫ صبح ها که از خواب بیدار می شوید، دستگاه عیب سنج و ایرادگیر وجودتان را از کار بیندازید. قول می دهیم؛ خورشید درخشان تر، پرنده ها خوش آوازتر، مردم مهربان تر و حتی کسب و کارتان پربرکت تر خواهد شد. ۲٫ در معادلات زندگی هیچ گاه از علامت منفی استفاده نکنید، به خاطر داشته باشید که تفکر منفی از …
ادامه نوشته »