گشنیز تازه

کاری گل کلم و سیب زمینی (رژیم گیاهی – کم چرب) مواد لازم – برای ۴ نفر : روغن مایع                                                                  2 قاشق چایخوری پیاز بزرگ (خرد شده)                                                    1 عدد زنجبیل تازه (رنده شده)                                                 1 تکه …

خوراک ذرت و سبزیجات مواد لازم (برای شش نفر) بامیه تازه ورقه ورقه                                                      یک پیمانه فلفل دلمه‌ای سبز و رنگی خرد شده                                دو پیمانه پیازچه خرد شده                                                          نصف پیمانه گشنیز تازه                                     …