قدرت

«زیبا بودن یعنی خودتان باشید. نیازی نیست دیگران تاییدتان کنند. خودتان باید خودتان را بپذیرید.» مهمترین تصمیم زندگی‌تان، تصمیمی است که بر بقیه تصمیم‌های زندگی‌تان اثر می‌گذارد، تعهد به دوست داشتن و پذیرفتن خودتان است. این تصمیم به طور مستقیم بر کیفیت روابط شما، کارتان، وقت آزادتان، ایمان‌تان و آینده‌تان اثر می‌گذارد. اما چرا انجام آن اینقدر سخت است؟ منشاء …

عیوب و تغییر فرم را در ساختار استخوانی بدن مانند کف پا، قوزک، ساق پا، زانو، ران، لگن، ستون فقرات،  قفسه سینه، کتف، شانه‌ها، بازو، آرنج، ساعد، مچ و انگشتان دست اصلاح می‌نمایند و موجب نرم شدن و رفع خشکی مفاصل این اعضا می‌شوند و بنابراین باعث قدرت و آزادی حرکت در مفاصل هستند. این وضعیتها عضلات و رباط‌های مربوط …

پاسخ متداول این است که عادت ها قابل تغییر نیستند، چون هرگز ریشه کن نمی شوند. اما اگر بتوانیم ذهن را هماهنگ و شفاف کنیم، بسیاری از عادت هایی که در زندگی ما شکل گرفته اند، به شکل موثری مدیریت می شوند. عادت ها برای پر کردن خلاءیی که ما در خود احساس می کنیم، بروز می یابند. چرا مردم …