رفع کم خونی

ماساژ در علم آیورودا شاید به گوش خیلی‌ها ناآشنا باشد اما سبب اساسی بسیاری بیماری‌ها خشکی است و با روغن مالی رفع می‌شود. چگونه؟ هر شب کف پاها را با روغن زیتون یا کنجد طبیعی و زیاد روغن مالی کنید. یک کیسه فریزر پا کنید و روی آن جوراب بپوشید یا پاها را در سلفون نرم و نازک بپیچید. اگر …

کلم بروکسل یک نوع کلم برگ است و یکی دیگر از نامهای این کلم در فارسی کلم تکمه ای است. تیپ ظاهری آن درست مانند کلم پیچ اما خیلی کوچکتر از آن و به اندازه یک گردو می باشد. روی یک ساقه کلم بروکسل دها کلم کوچک ظاهر می شوند. قسمت مورد استفاده این کلم جوانه های متورمی است که …