یوگا دارما یوگا دارما
قند میوه خوب است یا بد؟ بیشتر حجم میوه‌هایی که خورده می‌شود را آب تشکیل …
ادامه نوشته »اثر تمرین‌های یوگا بر ترشح هورمون‌ها
یوگا به عنوان یک روش سنتی و ذهنی-بدنی، تأثیرات عمیق و گسترده‌ای بر روان و …
ادامه نوشته »تاثیر رقصیدن بر سلامتی
توصيه به اهالی پياده‌روی
روش هايي ساده براي خارج شدن از افسردگي
روغن‌مالی کف پاها
درمان سندرم روده تحریک پذیر به کمک یوگا
اگر دل درد و دل پیچه، نفخ شکم، اسهال و یبوست امان شما را بریده …
ادامه نوشته »درد و التهاب عصب سیاتیک
چرا در این جهان این همه استرس و اضطراب وجود دارد؟!
روش هايي ساده براي خارج شدن از افسردگي
تاثیر آساناها بر مقدار قند خون
خواص بعضی از گیاهان
ترخون اشتهاآور است رشد و ایمنی بدن را ارتقا می‌بخشد موجب تحریک مغز و سیستم …
ادامه نوشته »خواص سنگ کهربا: Amber 
سنگ پا و اثرات آن
اثرات درمانی عسل و دارچین
بعضی از مواد غذایی که در کنترل احساسات ما موثرند!