یوگا دارما یوگا دارما
می‌توانیم با صرفه‌جویی در مصرف کاغذ از درخت‌ها و جنگل‌ها حفاظت کنیم.
با به کارگیری کمی توجه و مدیریت بر رفتارهای عادت گونه‌ی خود می‌توانیم با مصرف کاغذ کمتر با فضای سبز و اصطلاحاً ریه کره‌ی زمین ارتباط برقرار کنیم. به طور متداول ما عادت داریم کاغذهایی که یک روی آنها استفاده شده را به راحتی در سطل زباله بیندازیم. بیایید از امروز قبل از دور ریختن کاغذی از هر دو روی آن استفاده کنیم.
موارد مصرف کاغذهایی که یک روی آن استفاده شده: برای پیش‌نویس جهت مقاله‌نویسی، ابزارهای عاطفی به خود، بیرون‌ریزی احساسات و یا استفاده‌ی دانش‌آموزان و دانشجویان.
پس از برش به قطعات کوچک جهت یادداشت پای تلفن، کنار یخچال یا پیشخوان برای لیست خرید یا یادداشت‌های روزانه.
در نهایت حتماً به تفکیک زباله‌ی تر (فاسد شدنی) و خشک (کاغذ، مقوا، شیشه و فلز) مبادرت کنید.
این عمل یا این اقدام را به عنوان یک تکنیک برای خود تعریف کنید؛ مانند یک شیوه‌ی ورزشی، یوگا و تمرکز فکر.
تأثیر و خواص تکنیک یاد شده:
بیرون آمدن از حیطه‌ی فردی و جهانی شدن.
ارتباط با فضاهای سبز و عاملیت پیدا کردن در حفظ آنها.
مدیریت و کنترل به رفتار ناخودآگاه و عادت‌ها که نتیجه‌ی آن تبدیل می‌شود به تمرکز فکر و آرامش خاطر و در ادامه به‌کار‌گرفتن و بیدار کردنِ نیروها و شعور نهفته‌ی درون.
لطفاً این پیام را از طریق ایمیل، وایبر، فیس بوک، پیامک و یا با گفتگو و در عمل و … به دوستان خود نیز برسانید تا از این راه بتوانیم با کمک هم فرهنگِ حمایت از بسترِ واقعی زندگی یعنی "طبیعت" را گسترش دهیم.
کانون یوگا – آبان ماه ۱۳۹۳